妊娠に気づくまで毎日栄養ドリンクを飲んでいましたが大丈夫でしょうか?

妊娠に気づくまで毎日栄養ドリンクを飲んでいましたが大丈夫でしょうか?

 栄養ドリンクは300種類以上あるともいわれ、成分は各種ビタミン類が中心で、種類によってアミノ酸類、ミネラル、生薬、ローヤルゼリーなどが入っています。アルコールが含まれる製品も多く、なかにはアルコール濃度が10%(ビールは5%前後)に及ぶものもあります。
 またほとんどのドリンク剤にはカフェインが入っており、カフェインやアルコールの覚醒作用があたかも活力剤の作用であるかのような誤解を生んでいます。砂糖の量も問題です。平均小さじ約5〜6杯分(約15〜18g)が含まれていますが、成人の1日の砂糖の摂取量を25gぐらいと考えると、栄養ドリンク1本でほぼ1日分の砂糖をとったことになります。
 今後、飲まないようにすれば心配はありません。

小冊子『これで安心、妊娠中の食事と栄養』(2021年改訂版)より引用