TypeD-(24）

【更年期障害と思われる方へ】

1. 以下のような症状がありましたらご相談ください。
   カッと熱くなる　　冷える　　　　ドキドキする
   頭が重い　　　　　めまい　　　　不眠
   しびれ　　　　　　ねむい　　　　腰痛
   肩こり　　　　　　便秘　　　　　下痢
   尿が近い　　　　　疲れやすい　　いらいらする
   おこりっぽい　　　根気がない　　食欲がない
   月経異常　　　　　性生活に興味がなくなったり痛んだりする
2. 月経のなくなる前後の３〜４年の間に起こりますが、全部の方に起こるわけではありません。
3. 多くはホルモンの仕組みが変わるために起こりますが、精神的なストレスや不安感から起こることもよくあります。
4. 年のせいだとあきらめている方もいますが、ご自身だけでなく周りの人も不愉快になります。我慢しないで早めにご相談ください。そのほうがこの時期を早く乗り越えられます。
5. 寿命が延びるとともに、この時期を上手に乗り越えることが大切で、趣味や仕事を持ち、運動、睡眠、休養、対話などを心がけましょう。
6. これらの症状は発作的に起こったり、重かったり、軽かったり、いろいろの現われかたをします。遠慮なくご相談ください。

　

社団法人　日本産婦人科医会